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一般一杯茶叶冲水冲几次

1、绿茶（泡2—4次）绿茶属于不发酵茶，比较常见的有西湖龙井、碧螺春等。这类茶比较细嫩，不适合用刚煮沸的水泡，以80℃~85℃为宜，冲泡时间为2~3分钟。绿茶适合现泡现饮，温度过高或浸泡时间过长，其中的茶多酚等营养物质将遭到破坏，芳香也会消失。

2、一般的红茶、绿茶和花茶，冲泡以3次为宜。乌龙茶在冲泡时投叶量大，茶叶粗老，可以多冲泡几次。以红碎茶为原料加工成的袋泡茶，通常适宜于一次性冲泡。一杯茶从早泡到晚的做法不可取。茶叶经过多次冲泡，能使一些难溶的有害物质（如某些极微量的残留农药）逐渐浸出，对人体有害。

3、冲泡 置茶入壶（杯）后，按照茶与水的比例，将开水冲入壶中。冲水时，除乌龙茶冲水须溢出壶口、壶嘴外，通常以冲水八分满为宜。如果使用玻璃杯或白瓷杯冲泡注重欣赏的细嫩名茶，冲水也以七八分满为度。冲水时，在民间常用“凤凰三点头”之法，即将水壶下倾、上提三次。

20岁可以去踢足球吗

1、~35岁之间都可以踢球，只是我个人认为26~30岁之间会踢得比较好：他们依旧都很年轻；都很有经验。

2、已经20岁，不可能有小孩那种无所顾虑的心态，我11岁时可以穿一件盗版队服在马路上颠球，没事就用球踢酒瓶子，每天下午放学去和大孩子打比赛，他们不带我我就边上看，课间十分钟也和同学踢易拉罐，当时也没觉得丢人。

3、中国的马塞利尼奥”也当不上。 就算你有天赋，但20岁了必须要有基础。颠球你能颠过500个？我最高都到600多个了。 进入职业比赛是有途径的，比如梯队选拔。但你没有进入过俱乐部梯队，也没有进入过国少、国青。 20岁练球很难的，接受正规训练你只能训练10年，之后就开始状态、机能下滑。

4、①青少年参加足球运动，能使肌肉纤维变粗，肌肉收缩力增强，足球不光是一项全身性的体育活动，还能促进骨骼生长，骨密度增大，骨骼的直径增粗，骨重量增加。②少年经常参加足球运动，将能促使其行动迅速，视野开阔，反应敏捷，食量增大，新陈代谢加快，机体抵抗力增强，四肢发达，头脑灵活，肌肉强壮。

中国足球队的教练是谁啊?

中国足协10日宣布，朱广沪正式担任中国国家足球队主教练，这名上海人也是建国后的第23任国家队主帅。现将历届国家队主帅名单及主要带队经历列举如下：第1任：李凤楼（北京）：新中国第一届国家队主帅，第2任：约瑟夫（匈牙利）1954年，中国为了迅速提高足球水平，决定派遣一支队伍赴匈牙利学习。

久尔杰维奇在2019年成为阿联酋国家队的教练，并率队参加了亚洲杯比赛。在比赛中，阿联酋队表现不俗，取得了第三名的成绩。在离开阿联酋国家队后，久尔杰维奇担任了沙特足球联赛的吉达国民队主帅，并在那里取得了联赛冠军和国王杯冠军的荣誉。

男足亚运队主教练是德扬·久尔杰维奇。队伍介绍：中国国家男子足球亚运队，隶属中国足球协会，参加杭州第19届亚运会足球项目比赛。2021年1月11日，备战杭州第19届亚运会，U22国家男子足球队成立并组织集训。2022年3月，参加迪拜杯国际足球锦标赛。2023年2月4日，中国国家男子足球亚运队正式更名成立。

李铁前的国足教练是朱广沪。朱广沪，1949年9月生于上海，中国著名足球教练，2005年3月9日被国家体育总局正式任命为中国国家男子足球队主教练。